Über mich

Dem Wesentlichen näher kommen

Ich praktiziere und unterrichte Yoga aus Leidenschaft. Yoga ist ein fester Bestandteil meines Lebens. Diesen gelebten Yoga möchte weitergeben. Mit meinem Unterricht möchte ich inspirieren auf eine freigeistige Art und Weise, Yoga erfahrbar machen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

Durch Yoga dem eigenen Wesen und dem Wesentlichen näher zu kommen ist dabei mein Motto. 

Meine von der amerikanischen Yoga Alliance anerkannte Yogalehrerausbildung habe ich bei Spirit Yoga Berlin absolviert. Regelmäßig bilde ich mich weiter wie bei Max Strom's Teacher Training oder am renommierten Chopra Center in La Costa, Kalifornien in Yoga, Meditation und Ayurveda. Zudem lasse ich mich gerne von national und international bekannten Yogalehrern wie Patrick Broome, Seane Corn, Cyndi Lee, Steve Ross oder Tias Little inspirieren. 

Mein Yogastil, der Vinyasa Flow Yoga, ist kraftvoll und sanft, dynamisch und meditativ, geerdet und lebendig zugleich. Der Atem fokussiert den Geist, führt die Bewegung an, lässt Meditation in Bewegung entstehen.

Von der heilsamen und transformierenden Kraft des Yogas bin ich überzeugt.

Neben meiner Ausbildung zur Pre- und Postnatal Yogalehrerin, habe ich mich auf Yoga für Frauen spezialisiert. Fertility Yoga ist ein von mir konzipierter, sanft fliessender und meditativer Yoga, der sich an Frauen mit Kinderwunsch richtet, sich aber auch hervorragend als Anti-Aging Behandlung für Frauen eignet. Hier kann sich die verjüngende und die hormonelle Balance fördernde Wirkung von Yoga ganz entfalten.

Zudem unterrichte ich Yin Yoga, einen tiefgreifenden, entspannenden und regenerierenden Yogastil, der eine ideale Ergänzung zu kraftvolleren Yogarichtungen oder zum Sport darstellt und auch therapeutisch vielseitig einsetzbar ist.